1. Yogur griego natural con nuez y canela

2. Pepino y apio con dip cremoso de aguacate

Tiempo total: 10 minutos

3. Rollitos de jamón de pavo con queso panela

Tiempo total: 7 minutos

4. Manzana verde con mantequilla de almendra (porción controlada)

Tiempo total: 5 minutos

5. Huevo cocido con espinaca salteada

Tiempo total: 12 minutos

6. Tostada integral con aguacate y semillas

Tiempo total: 10 minutos